NAKON BLAGDANA – VRIJEME JE ZA RASTERETITI ORGANIZAM OD PRETJERANOG UNOSA HRANE
- PROVEDI TRODNEVNI PROGRAM OBNOVE ORGANIZMA -
Zima nije vrijeme za opsežan i dugotrajan Detox ali je svakako doba u kojemu je preporučeno, osobito nakon blagdanskog prejedanja, kratkotrajnim i dobro organiziranim koracima koji uključuju odabir i pravilnu kombinaciju namirnica, ayurvedske čajeve i svakako, ayurvedske dodatake prehrani, snažno povratiti energiju, obnoviti organizam i pomoći mu da se vrati u stanje ravnoteže.
OSNOVNI SAVJETI:
1. Preporučujemo uvesti trodnevnu monoprehranu. Uvedite mungo grah kao osnovnu namirnicu ili pripremite Kitchare (recept pronađite ovdje: http://ayurveda4you.net/...mugo-grah )
2. Pijte dovoljno tekućine i uvedite čajeve koji pogoduju i potiču procese čišćenja.
3. U prehranu uvedite ghee kao redoviti dio programa te obrocima pridodajte i začine koji povoljno djeluju na probavu i procese probavljanja hrane.
4. Uvedite ayurvedske dodatke prehrani koji svi od reda, pomažu procese detoksikacije ali i vraćaju snagu organizmu, snaže vas i podižu imunitet što je od velike važnosti u ovo vrijeme prehlada i gripa.
5. Odmorite, relaksirajte se i provedite barem nekoliko minuta u miru, meditaciji
PREPORUČENE NAMIRNICE:
GHEE; http://www.planet-ayurveda.net/cms/index.php/detox/ghee-veliki
MUNGO GRAH http://www.planet-ayurveda.net/.../mung-beans
- lagane detox juhe u čijem su satavu povrće, basmati riža i đumbir
PREPORUČENI ZAČINI: asafoetida, crni papar, đumbir, kurkuma, koromač, kumin
Ponudu začina pregledaj ovdje: http://www.planet-ayurveda.net/...zacini
MASNOĆE ZA KUHANJE
GHEE http://www.planet-ayurveda.net/…/index.php/detox/ghee-veliki
KOKOSOVO ULJE http://www.planet-ayurveda.net/.../..coconut-oil-290g
PREPORUČENA ULJA
LANENO ULJE http://www.planet-ayurveda.net/../za-ljecenje/..flax-seed-oil-150ml
RICINUS http://www.planet-ayurveda.net/.../za-ljecenje/..pure-castor-oil-150ml
PREPORUČENI ČAJEVI
TULSI ORIGINAL; http://www.planet-ayurveda.net/…/…/oi-tea-tulsioriginal-18tb
TULSI GINGER, http://www.planet-ayurveda.net/…/ca…/oi-tea-tulsiginger-18tb
TULSI GREEN; http://www.planet-ayurveda.net/…/caj…/oi-tea-tulsigreen-18tb
EMOTIONAL DETOX; http://www.planet-ayurveda.net/…/..elements-emo…
LEMON GINGER; http://www.planet-ayurveda.net/…/…/caj-hari-tea-ginger-lemon
LINDEN FLOWER AND CHAMOMILE: http://www.planet-ayurveda.net/…/-linden-flower…
AYURVEDSKI DODACI PREHRANI
Organic India TRIPHALA - detoxikator; http://www.planet-ayurveda.net/…/d…/oi-fs-triphala-90kapsula
Organic India TRIKATU – poticatelj probavne vatre (Agni) i emtaboličkih funkcija; http://www.planet-ayurveda.net/…/de…/oi-fs-trikatu-90kapsula
Organic India MORINGA – super namirnica za jačanje opće vitalnosti i imuniteta; http://www.planet-ayurveda.net/…/do…/oi-fs-moringa-90kapsula
MASAŽNA ULJA
SEZAMOVO ULJE; http://www.planet-ayurveda.net/…/-sesame…
BADEMOVO ULJE; http://www.planet-ayurveda.net/…/ulje-za…
MJEŠAVINE najfinijih ulja , začina i bilja. Odaberi ovdje: http://www.planet-ayurveda.net/…/ulja-tijelo
PRIBOR ZA HIGIJENU I ČIŠĆENJE
ČISTAČI JEZIKA; http://www.planet-ayurveda.net/…/det…/cistac-jezika-od-bakra
POSUDE NETI ZA NOSNU HIGIJENU; http://www.planet-ayurveda.net/…/index…/detox/neti-pot-plast
IRIGATOR: http://www.planet-ayurveda.net/…/d…/irigator-2l-pic-fullwash
PRIRUČNIK ZA DETOKSIKACIJU PREMA NAČELIMA AYURVEDE...
Sve do kraja ovog mjeseca možete po iznimno povoljnoj cijeni od 80 kn nabaviti ovaj koristan i traženi priručnik. http://www.planet-ayurveda.net/cms/index.php/knjige/detox
Pronađi brojne savjete, recepte za pripremu namirnica i napitaka, vježbe, tehnike, upute i mnoštvo drugih, različitih savjeta i koraka koji doprinose da tvoj put ka zdravlju bude prirodan i učinkovit. Čišćenje organizma ne podrazumijeva iscrpljivanje i dodatan stres. Kako to provesti bez muke i odricanja, pronaći ćeš baš u ovom priručniku koji daje sasvim drugačiji pogled na proces čišćenja organizma.
GDJE NABAVITI SVE ŠTO JE POTREBNO ZA TVOJ DETOX PROGRAM?
NA ADRESI PLANET AYURVEDA, Hainzelova 44 (ulaz s Banjavčićeve, pored Bille) možeš pronaći sve mšto ti je potrebno za detoksikaciju.
Izvanrednan odabir vrhunskih čajeva ali i namirnica, pripravaka, ulja, pribora... a sve prema principima Ayurvede i što je najvažnije, sa najvišim oznakama kvalitete i provjerenosti proizvoda. Tu smo za tebe!
Radno vrijeme: pon.-sub. / Od 9.00 – 20.00
NARUDŽBE PUTEM TELEFONA: 095/760 78 53
PUTEM INTERNETA: http://www.planet-ayurveda.net/
* DOSTAVU vršimo svakim radnim danom putem Hrvatske pošte u sve dijelove Hrvatske.
Kupuj zdravo. Kupuj svjesno.
www.planet-ayurveda.net