Današnji čovjek zaboravlja na to kako je živjeti u skladu sa sobom, svojim tijelom i potrebama. Vrlo često imamo prirodni nagon za učiniti nešto a suzdržavamo se. Često susprezanje nagona nije dobro za čovjeka i može dovesti do različitih poremećaja.

Stiglo je ljeto ili ayurvedskim riječnikom, stigla je Grishma, sezona u kojoj ćemo snažnije nego u ostalim dijelovima godine, osjećati odnose i utjecaje elemenata vatre i vode. Vatra i voda su elementi koji čine Pitta doshu.

Jutros sam rano bila u vrtu. Taj dodir koje mi jutro uputi, sasvim je drugačiji od dodira koje osjećam tijekom dana jer zora i u nama zazori. Pobudi nam sokove i pozove radost. Tako sam jutros, dok sam zalijevala rajčice, odlučila napisati par riječi o obroku.