Latinski naziv: Chamomilla recutita, Matricaria recutita

Obično kada pomislimo na čaj, prva nam na pamet padne kamilica. Pratila nas je već od ranih djetinjih dana kada su nam majke njome znale umivati lice, njegovati osutu kožu ili nam davati čaj, čiju smo blagost rado uživali.

Tako meka i nježna, sa svojom moći smirivanja, čovjeku je pratiteljica tijekom cijeloga života. Taj prastari narodni lijek u kojem je središte osušeni cvijet kamilice, danas je priznat i uvršten u farmakopeji čak 26 zemalja.

Njena antiupalna, antibakterijska, antisedativna i antialergijska svojstva pokazuju djelotvornost u liječenju groznice, mučnine, astme, kolika, kožnih bolesti i upala, želučanih bolesti, prehlada. Iako je najpoznatija kao mišić relaxant i antispasmodic, kamilica ima i drugih svojstava od kojih ističem antiseptička i protuupalna svojstva. Njena ljekovitost izvire iz sitnih joj cvjetića koji sadrže hlapiva ulja, flavonoide i druge terapijske tvari.

Od kamilice je najbolje koristiti cvijet a njeno je djelovanje u prvome redu usmjereno na respiratorni, probavni i nervni sustav. Njeni su osušeni cvjetovi poznati po svojim sedativnim svojstvima što govori o tome da kamilica ima sposobnost smanjivanja anksioznosti, stresa i napetosti što osjećamo i u slabljenju mišićne napetosti i umirivanju tijela. Upravo iz tih razloga, kamilicu je u obliku čaja poželjno uzimati prije spavanja jer umanjuje simptome nemira, uravotežuje i utječe na miran san što koristi osobama koje pate od nesanice. Svakako ju koristite kao čaj, zatim u čajnim mješavinama, kao dodatak za opuštajuću i mirisnu kupelj, kao dodatak za njegovanje vrta u biodinamičkim pripravcima ( jer, ono što liječi čovjeka, liječi i biljku samu ), za izradu ulja (osobito u kombinaciji s maslinovim uljem), za izradu hladnih i toplih obloga kojima umirujete um i tijelo... Jednom riječju., rijedak je cvijetak ta ljupka kamilica, laka za pripremu i ugodna za korištenje a na sreću, možete ju i u vrtu posaditi.

Savjeti za branje:

Ako ju, poput mene, berete u svom vrtu, odmah ju spremite na vrlo suho i tamnije mjesto na kojem se može dobro osušiti jer u suprotnom, kamilica izgubi svoju ljiepu, ugodno žutu boju.
Kako se radi o nježnom cvijetu, nemojte ga previše dirati prstima jer se pri trenju uništi ne samo cvijet, već se izgubi i njegov ugodan miris.

Kamilicu možetemo koristiti za vanjsku i unutarnju upotrebu:

• Kao čaj/ preporučeno ju je piti u svim slučajevima nervoze i nemira, kod jutarnjih mučnina, grčeva u trbuhu, liječenja kolitisa, gastritisa, općenito kod bolesti probavnog trakta ili kod potrebe za reguliranjem stolice. Ugodnog je okusa i ne traži šećer a ukoliko ne možete bez šećera, valja napomenuti kako u slučaju trbušnih oboljenja i crijevnih iritacija šećer treba izbjegavati. Prilikom korištenja čaja, valja obratiti pozornost na jačinu. Za šalicu čaja je dovoljna žličica suha cvijeta. Kamilicu ne kuhamo već samo prelijemo vrućom vodom.
• Kao oblog/ možete koristiti cvjetove. Usitnjen sadržaj omotajte gazom ili kakvim komadićem tanke tkanine i njime tretirajte područje rana i iritacija. Tretirati možete svježim i poparenim cvjetovima. Iritirano područje možete ispirati čajem od kamilice.
• Parna kupelj/ udisanje pare blagotvorno djeluje prilikom liječenja sinusa, glavobolja, šumova u ušima kao i kod plućnih bolesti, prehlada, pojave katara i začepljenosti dišnih puteva. Pri liječenju bolesti očiju i kapaka, koristite i blagi oblog načinjen od čaja kamilice.
• Kupka/ kamilica je odličan odabir za njegovanje kože. Naša je koža najveći organ našega tijela. Tretiranjem i umirivanjem kože, osim kožnih iritacije, utječemo na naše senzore i osjete i tako umirujemo, relaksiramo cijelo tijelo, uključujući I mentalno opuštanje. Kamilicu stoga uvrstite u njegovanje. Šaka cvjetova osušene kamilice, samostalno ili u kombinaciji sa biljem poput lavande, nevena…ne umiruje samo kožu već doprinosi opuštanju svih mišića, uklanja napetost te utječe na ukupno zdravlje našeg organizma.
• Ulje/ razne su uljne kombinacije u kojima kamilica može prodonijeti liječenju. Jedan od jednostavnih priravaka je kombinacija kamilice i maslinova ulja. Cvjetove potopite u 2dl maslinova ulja i ostavite na suncu tijekom 3-5 tjedana. Priprazite da cvjetovi budu posve prekriveni uljem i povremeno tijekom razdoblja maceriranja, protresite bocu. Dobivenim maceratom možete njegovati cijelu kožu, ublažavati kožne iritacije, osipe, otekline, reumu, giht ali i njegovati oštećenu, ispucalu i suhu kosu. Ulje je dobro za njegovanje vlasišta i tretiranje peruti. Kod svjetlije kose, preporučeno je i ispiranje čajem od kamilice koji svijetloj kosi daje poseban ton i sjaj.

Napomena:

korištena u većim količinama, kamilica utječe na povećavanje Vate; treba voditi računa i o doziranju jer veće koncentracije mogu izazvati mučninu a rjeđe i alergijske reakcije.